こんにちは、フィジーク先生(@physique_sensei)です。 新年も早いものでもうすぐ2月。今年の大会出場に向け、昨年9月より増量を開始して約4か月が経ちます。今回は途中経過と、今後の計画について書きます。 Inbodyから見る増量の途中経過 振り返り 山本義徳…

こんにちは、フィジーク先生(@physique_sensei)です。 先日、ベストボディジャパン（以下BBJ）に初出場しました。当日の様子や、分かったことをシェアします。私はミドルクラスに出場し、結果はファイナリスト（６位〜１０位）でした。（今後、同大会に出場…

8月1日より、フィジーク先生も生徒と共に夏休みに入りました。今回は「フィジーク先生の夏のTo Doリスト」を公開します。ぜひ最後までお付き合い下さい。 ☆教師の夏休みに関しての記事はこちら☆ tigerfit.hatenablog.com １．やる予定のこと＜What I Do＞ ・…

こんにちは、ついに初大会まであと1週間。限界を吹き飛ばしたいtiger fitness、またの名をフィジーク先生です。 今回は私がたまに訪れるエニタイムフィットネス西新宿店のレビューです。まだ西新宿店に行った事がないエニタイムフレンズも、エニタイムに入会…

フィジーク先生です。いよいよ初大会まで2週間を切りました。現在のコンディションをお伝えします。 減量開始から3ヶ月と2週間。特に停滞期は無く、順調に体重が落ち、約13kgの減量に成功しました。私の減量方法は低脂質ダイエット方式です。減量途中でケト…

Hiya！減量により剥き出しになった、見たことがないボディに日々驚いているフィジーク先生です。 前回の記事でベストボディジャパン（以下BBJ）宇都宮大会への出場が決まったと報告しましたが、BBJのエントリー（エントリーフォーム入力)のポイントをまとめ…

Hi, what’s up? どんどん美味しそうな色にこんがり焼けていくフィジーク先生です‍ 今回はフィジーク先生の出場大会をお知らせします‼️ ①7/28(日) JBBFの地方オープン大会に出場します。これが初めてのフィジーク大会出場です。 ②8/12(祝)ベストボディジャパ…

期末テストもひと段落。夏休みが待ちきれないフィジーク先生です。 今回はあのフィジーク日本代表にして、パーソナルトレーナーやYoutuberとしてもご活躍するKaitoさん（澤原魁門さん）のフィジーク・ポージング練習会に参加しました！ 今回の練習会で私が学…

こんにちは、フィジーク先生です！ 今回は初めてVanquish Fitness（ヴァンキッシュ・フィットネス）の服を購入してみたので、レビューします。 Vanquish Fitnessとは 今回購入したもの 注文方法 注文後→届いた！ 早速ジムで履いてみました！ おわりに。 Vanq…

こんにちは、絶賛減量中のフィジーク先生です。 実はいま、ベストボディジャパン（Best Body Japan＝BBJ)への出場を検討中です。 この大会では、予選：サーフパンツ（ヒザ丈の水着）そして決勝戦：アンダーウェア（ボクサーパンツ）を着用します。 これらはB…

こんにちは、フィジーク先生です‍ 今回は「仕事とトレーニングを両立するメリット」について書きます。 今回は3つのメリットを紹介！ ①明日が待ちきれなくなる ここでのトレーニングとは、身体を大きくするためのトレーニング、もしくは脂肪を落として引き締…

お楽しみに！