こんにちは、絶賛減量中のフィジーク先生です。 実はいま、ベストボディジャパン（Best Body Japan＝BBJ)への出場を検討中です。 この大会では、予選：サーフパンツ（ヒザ丈の水着）そして決勝戦：アンダーウェア（ボクサーパンツ）を着用します。 これらはB…

こんにちは、フィジーク先生です‍ 今回は「仕事とトレーニングを両立するメリット」について書きます。 今回は3つのメリットを紹介！ ①明日が待ちきれなくなる ここでのトレーニングとは、身体を大きくするためのトレーニング、もしくは脂肪を落として引き締…

お楽しみに！