こんにちは、フィジーク先生(@physique_sensei)です。 新年も早いものでもうすぐ2月。今年の大会出場に向け、昨年9月より増量を開始して約4か月が経ちます。今回は途中経過と、今後の計画について書きます。 Inbodyから見る増量の途中経過 振り返り 山本義徳…

こんにちは、新年も増量が進行中のフィジーク先生（@physique_sensei）です。 今回はTwitterで頂いた質問に対しての記事です。 https://twitter.com/hottamago_kazu/status/1214915249846964226?s=21 英語の先生なんですね。自分も筋トレ好きでボチボチして…

前回の記事より４ヶ月経過…年をまたいで出不精が極まってしまったフィジーク先生（@physique_sensei）です。 お久しぶりです、また、新年明けましておめでとうございます。予定より１ヶ月遅れてしまいましたが、ブログ７ヶ月目の報告＆目標設定をいたします…