お久しぶりのフィジーク先生（@physique_sensei)です。7月12日に予告しておりました通り、ブログ開設３ヶ月目の報告＆目標を設定します。 関連記事 www.tigerfit.xyz 活動報告① 活動報告② 目標設定 活動報告① ■2019年9/10時点（前回7/12との比較） ①ブログPV…

フィジーク先生（@physique_sensei）です。 LINEが2019年8月に開始した新サービス「オープンチャット」でエラーが発生し、トークルームが開けない時の対処法をお伝えします。 関連記事 www.tigerfit.xyz LINEオープンチャットとは 早速オープンチャットを作…

こんにちは、フィジーク先生(@physique_sensei)です。 先日、ベストボディジャパン（以下BBJ）に初出場しました。当日の様子や、分かったことをシェアします。私はミドルクラスに出場し、結果はファイナリスト（６位〜１０位）でした。（今後、同大会に出場…

【目指せ8月＝20記事、ブログ執筆強化中‼️】のフィジーク先生(@physique_sensei)です。先日初めて、iPhoneのバッテリー交換にApple Storeに行ってまいりました。その際、電池交換ではなく本体交換になった話と、交換前にしておけば良かったことをシェアした…

【目指せ8月＝20記事、ブログ執筆強化中‼️】のフィジーク先生(@physique_sensei)です。前回の「1年間こつこつマイルを貯めてビジネスクラスを予約した話」に関連して、今回は旅好きにおすすめのクレジットカード「Spgアメックスカード」をご紹介します。 こ…

フィジーク先生(@phisique_sensei)です。この夏、初めてビジネスクラス航空券（海外）をマイルと交換しました。実はこの計画は去年８月に始めたもので、1年越しの目標を達成しました。今回は、1年間で約60000マイルを貯めた方法をお伝えします。 関連記事 ti…

今回はダイエッターや減量中の方にもおススメなカフェ、Wired bonbonをレポートします。※2019年8月27日追記 Wired bonbonとは 塩レモンネギトロサラダライス（９８０円） 入っているもの PFCバランス コメント ビタミンカラーのレモンチキンプレート（１０５…

8月1日より、フィジーク先生も生徒と共に夏休みに入りました。今回は「フィジーク先生の夏のTo Doリスト」を公開します。ぜひ最後までお付き合い下さい。 ☆教師の夏休みに関しての記事はこちら☆ tigerfit.hatenablog.com １．やる予定のこと＜What I Do＞ ・…

こんにちは、ついに初大会まであと1週間。限界を吹き飛ばしたいtiger fitness、またの名をフィジーク先生です。 今回は私がたまに訪れるエニタイムフィットネス西新宿店のレビューです。まだ西新宿店に行った事がないエニタイムフレンズも、エニタイムに入会…

フィジーク先生です。いよいよ初大会まで2週間を切りました。現在のコンディションをお伝えします。 減量開始から3ヶ月と2週間。特に停滞期は無く、順調に体重が落ち、約13kgの減量に成功しました。私の減量方法は低脂質ダイエット方式です。減量途中でケト…

2019年7月10日で当ブログ 「英語ペラペラの教師がフィジーク大会を目指してみた」 も開設1ヶ月となりました。今回は当ブログやSNSの活動報告&目標設定をします。 活動報告 今後の目標 まとめ 活動報告 ■2019年7/12時点 ①ブログPV(ベージビュー) 225 ●投稿記…

Hiya！減量により剥き出しになった、見たことがないボディに日々驚いているフィジーク先生です。 前回の記事でベストボディジャパン（以下BBJ）宇都宮大会への出場が決まったと報告しましたが、BBJのエントリー（エントリーフォーム入力)のポイントをまとめ…

Hi, what’s up? どんどん美味しそうな色にこんがり焼けていくフィジーク先生です‍ 今回はフィジーク先生の出場大会をお知らせします‼️ ①7/28(日) JBBFの地方オープン大会に出場します。これが初めてのフィジーク大会出場です。 ②8/12(祝)ベストボディジャパ…

期末テストもひと段落。夏休みが待ちきれないフィジーク先生です。 今回はあのフィジーク日本代表にして、パーソナルトレーナーやYoutuberとしてもご活躍するKaitoさん（澤原魁門さん）のフィジーク・ポージング練習会に参加しました！ 今回の練習会で私が学…

こんにちは、フィジーク先生です！ 今回は初めてVanquish Fitness（ヴァンキッシュ・フィットネス）の服を購入してみたので、レビューします。 Vanquish Fitnessとは 今回購入したもの 注文方法 注文後→届いた！ 早速ジムで履いてみました！ おわりに。 Vanq…

こんにちは、絶賛減量中のフィジーク先生です。 実はいま、ベストボディジャパン（Best Body Japan＝BBJ)への出場を検討中です。 この大会では、予選：サーフパンツ（ヒザ丈の水着）そして決勝戦：アンダーウェア（ボクサーパンツ）を着用します。 これらはB…

こんにちは、フィジーク先生です‍ 今回は「仕事とトレーニングを両立するメリット」について書きます。 今回は3つのメリットを紹介！ ①明日が待ちきれなくなる ここでのトレーニングとは、身体を大きくするためのトレーニング、もしくは脂肪を落として引き締…

お楽しみに！