フィジーク先生です。いよいよ初大会まで2週間を切りました。現在のコンディションをお伝えします。 減量開始から3ヶ月と2週間。特に停滞期は無く、順調に体重が落ち、約13kgの減量に成功しました。私の減量方法は低脂質ダイエット方式です。減量途中でケト…
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