前回の記事より４ヶ月経過…年をまたいで出不精が極まってしまったフィジーク先生（@physique_sensei）です。 お久しぶりです、また、新年明けましておめでとうございます。予定より１ヶ月遅れてしまいましたが、ブログ７ヶ月目の報告＆目標設定をいたします…